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萌翻!全紅嬋演示閉眼金雞獨立,一副沒睡醒的樣子,網友:被迫營業了
2023/11/28

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紅姐閉著眼睛練單腳站立,看上去要睡著了。

一上來,一身藍衣的全紅嬋就來了一組萌翻了的訓練。

只見她緊閉雙眼,練習閉眼單腳站立,據說這個動作是為了訓練本體感覺和穩定性。

在單腳站立的過程中,紅姐就像睡著了一樣,在快要失去平衡的瞬間,她也不能睜開眼,把腳放下來,不然就結束了。

第二組動作是高抬腿,紅姐怎麼就突然換了一身紅衣了,哈哈,真是速度啊。

高抬腿動作可以提高心肺有氧能力。

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紅姐隨隨便便就來了40組30秒,給大家助助興。

第三組又是高難度動作,單腳深蹲,紅姐左腳支撐,身體向下再起身,訓練下肢力量。

不過字幕也友情提醒了:做不到不要勉強,要量力而行,畢竟安全重要。

這麼難的動作,全紅嬋做起來卻顯得身輕如燕,真是讓人羨慕嫉妒恨。

最后一組動作是小飛燕,為了增強腰背部力量。

做完4組20個之后,紅姐一下子就趴在了墊子上,「把我給累的。」

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看到紅姐萌翻了的健身動作,網友們紛紛表示,「哈哈哈哈,這是被迫營業了吧」「哈哈又熬夜了吧」「妹妹好厲害閉眼單腳立」「跟著妹妹動起來」「一起健身!!!」「第一個動作以前就嘗試過,只能堅持幾秒鐘」「小姐姐加油我們一起做運動」「高抬腿做過 很不錯」「為啥我做這些動作都很費勁呢,紅姐看上去卻輕輕松松啊,奧運冠軍就是奧運冠軍,不服不行啊」「紅姐在體育運動上的天賦,真的是無人能及了」「全紅嬋太可愛了啊,這樣的奧運冠軍多來幾個吧」「這是不是半夜被叫起來做的,一副沒睡醒的樣子哦,哈哈哈哈」「14歲的奧運冠軍,真的太可愛了,說話都還是奶聲奶氣的」「小姑娘不容易啊,奪冠回來只能先隔離21天,還得接著打全運會呢」「希望紅姐再接再厲,全運會再來一塊金牌回家」。

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