全紅嬋是東京奧運會金牌得主，她的466.2分也是世界紀錄，至今無人能打破，在14歲的年齡達到巔峰，讓人驚嘆。過去2年，全紅嬋處于快速發育時期，她的整體表現不是很穩定，面對師姐陳芋汐曾遭遇6連敗。不過，全紅嬋的優勢很明顯，她的上限太高，只要發揮正常，拿到450分非常輕松，而陳芋汐如果超過450分，就屬于驚艷表現甚至超常發揮，但對于全紅嬋而言，只是常規操作而已。所以，對于已經16歲的紅姐來說，她需要保持心態穩定，這樣才能發揮出最好的水平。

據人民日報體育報道，陳芋汐公開回應她和師妹全紅嬋的競爭，這番話很透徹，陳芋汐的格局也很大，「有競爭才會有提升，不斷競爭，我們也在不斷勉勵自己，加強各方面的能力和人技術。跳水比賽首先就是自己和自己比，希望自己的表現能越來越好，取得進步」。

有趣的是，人民日報還曬出了跳水隊訓練的瞬間，16歲的全紅嬋可以輕松抱著18歲的陳芋汐進行短跑，也讓人感到不可思議。全紅嬋看起來身材修長，也是跳水隊個頭最矮的選手，其實她的手臂和大腿肌肉非常發達，經常在健身房鍛煉，全紅嬋每日的訓練強度，一般人很難承受，這也是她能取得成功的重要原因。

全紅嬋在訓練結束后，還在寫字板上畫了四葉草圖案，寓意就是能帶來好運。全紅嬋已經是世界級跳水運動員，她肯定希望自己能取得偉大成就，像伏明霞、郭晶晶、陳若琳等是各自時代最好的跳水選手，而全紅嬋想要比肩這些前輩，需要在國際大賽中長期保持競爭力。