內卷：泛指同行同領域當中付出極大地努力來爭取有限的資源，難度更甚于國考。而在國內體育行業當中，素有「夢之隊」之稱的中國跳水隊無疑是內卷嚴重的代表，央視采訪了幾名運動員的備戰感受時，大家給出的一致答案就是「太卷啦，我的媽呀……」

全紅嬋

坦白說中國跳水隊隨便一位隊員或者省隊的隊員完全都可以在其他國家成為佼佼者，但是能代表中國隊參加世界大賽的真的是萬里挑一，除了自有的先天身體條件之外，后天的努力更會讓人看了崩潰。曾經有運動員在采訪當中說過他們在練蹦床時有時腿都不能打直了，但是數量沒達標就不能結束，而且稍作休息后還得接著練。為了那僅限的名額，即使受傷也不能停，因為稍作休整就有可能被隊友拉開距離。

張家齊

這種激烈的競爭一直充斥著國家跳水隊，每位隊員都害怕會被淘汰，即便你各方面都做到最好。 在采訪全紅嬋時，她笑著說：「太卷啦，卷得一個比一個卷」。張家齊說得更好笑：「我們中國跳水隊一直很卷嘛，我的媽呀！每個人有每個人的特點，都有自己的風格，大家都跳得賊好賊好，我的天哪！」

這麼說其實她們的壓力真的很大，實力都在伯仲之間，可能中間環節出現任何小的失誤都有可能導致大的失分。就拿最近的測試賽可以看出，張家齊的失誤就葬送了好局，那麼平時訓練時都已經非常注意了，這些微小因素誰都吃不準，只能依靠不停地跳來形成肌肉記憶。

全紅嬋

至于全紅嬋呢，她更清楚意識到這點，作為奧運紀錄的創造者，隊友們的不停追趕就是自己的壓力。由于最近高強度的訓練導致自己受傷了，測試賽沒有參加，她自己也說很害怕啊，隊友都在進步只有自己在觀望，選拔賽的日子越來越近了，如果一直休整下去萬一參加不了就是很大的遺憾了。

小小年紀負重前行很不容易了，或許現在的困難也是以后的常態，現在必須要全力克服。在養傷期間，陳若琳沒有給全紅嬋任何松懈，力量訓練從來沒有間斷過。全紅嬋確實瘦了一大圈，這期間的飲食得到了控制，訓練量加大了很多，作為跳水隊的未來杰出青年，全紅嬋讓我們看到了她最堅強的一面。