全紅嬋的力量有多強?教練:超過同齡男生,上下肢都有強大爆發力
2023/12/16

要說東京奧運會跳水冠軍全紅嬋,可真是個天賦型的選手。別看她是個小女孩,但是爆發力出色,甚至超越同齡的男生。這一點已經得到了教練何威儀的證實。全紅嬋上肢和下肢的力量都很強悍,這也是天生+后天訓練的結果,沒有這兩點,她也不可能獲得東京奧運會的金牌。

到底有多強?我們來看看。

根據了解,全紅嬋在7歲的時候,也就是2014年就展示了強悍的下肢力量,當時她正在學校操場玩耍,立定跳遠可以跳到1米76,這個神奇的現象是被啟蒙教練陳華明發現的,陳華明就好比是星探,發現了全紅嬋這樣的好苗子。要知道,當時全紅嬋只有1米2的身高,竟然能跳出1米76的距離,你不信?可以找個1米2身高的小朋友試試。正所謂深山藏虎豹,田野埋麒麟。

往往高手,就是出現在民間。

全紅嬋就像一只璞玉,需要發掘、打磨、加工、完善,才能成為一只閃閃發光、光彩奪目的美玉。陳華明就是領路人。後來全紅嬋就跟隨陳華明去了湛江體校,邊學跳水基本功,邊學習文化課。全紅嬋的天賦主要體現在爆發力方面。無論下肢還是上肢,都很強悍。

據廣東省隊的教練何威儀透露,全紅嬋的雙腿力量很強,可以躍起很高的高度,這樣有利于在空中爭取更多的時間來完成動作。在跳水運動員常做的一項舉腿練習中,一組十次,同齡的男生,快的能做到13秒完成一組,而全紅嬋做一組只要12秒多。可見,全紅嬋的爆發力、速度、效率都要超過同齡男生。這可是難能可貴的一點。一個農村出來的小女孩,有如此天賦,不好好培養怎麼能行呢?

何教練認為全紅嬋身上有著男孩子一般的能量,非常可貴。還有一點,對于10米跳台的運動員來說,上肢力量直接決定著入水效果。從10米高的台子上跳下來,重力加速度制造了巨大的沖擊力,如果上肢力量不夠,入水的那一刻,雙手就會被水沖開,影響入水效果。

一些男孩子入水時,上肢力量不夠,就會被水撥開雙手,甚至手會打到頭部,但是全紅嬋則不同,她的上肢力量很強,她可以在入水很深之后才松手,入水姿態始終保持得很好。

其實這一切優勢,除了先天之外,還有后天的刻苦訓練。全紅嬋在隔離期間也沒閑著,做倒立的動作,做屈伸動作,做舉起水桶的動作,做蹲腿的動作,一直在保持良好的訓練規律,要知道跳水運動員的自律是最重要的。何況即將舉行全運會,全紅嬋焉能大意?

良好的天賦+刻苦的訓練,造就了全紅嬋的今日輝煌。讓我們期待她在比賽當中再創佳績。

全紅嬋被逼為甘肅捐款10萬?月薪被爆僅15000,道德綁架爭議多
2024/01/03
全紅嬋自曝身高1米5!拒透露體重+目標巴黎奪冠,開心收一串烏龜
2024/01/03
全紅嬋:體壇搞笑女孩的300萬夢想與巴黎奧運情結
2024/01/03
心疼!奧運冠軍全紅嬋解讀失誤動作,再輸陳芋汐倔強否認落淚!
2024/01/03
又心痛又好笑!全紅嬋撲倒在謝思埸懷里撒嬌,拉起師兄衣服擦眼淚
2024/01/03
真棒,陳芋汐連續兩站選拔賽勝全紅嬋奪冠,但我卻好心疼全紅嬋
2024/01/03
失婚23年完全斷交!陳莎莉前夫「是元老級小生」赴陸經商有成 再交小16歲女友「74歲近況曝光」!
2024/01/03
曝陳若琳31歲未婚原因:經濟獨立,目前全力培養全紅嬋奪冠
2024/01/02
盧靖姍罕曬全家福,和韓庚十指相扣,1歲混血女兒肉嘟嘟軟萌可愛
2024/01/02
陳冠希曬一家三口看NBA,無濾鏡下皺紋搶鏡,6歲女兒顏值氣質矚目
2024/01/02
全紅嬋:體能大比武展現驚人實力,為國爭光的背后是無數次的努力
2024/01/02
Selina元旦曬母子同框,3個月的兒子正面出鏡,虎頭虎腦超像爸爸
2024/01/02
熊黛林豪門老公新年曬全家福,雙胞胎女兒出鏡,長相顏值大不同
2024/01/02
重量級對決 全紅嬋與300斤舉重冠軍的較量,陳芋汐看熱鬧不嫌事大
2024/01/02
王楚欽穿名牌開豪車,全紅嬋努力改變家庭命運,這才是正能量
2024/01/02
歐陽震華有多寵愛全紅嬋,他敢說真話,郭晶晶太有先見之明了
2024/01/02
27.6萬票當選!全紅嬋險勝孫穎莎拿下大獎,跳水天才刷新紀錄
2024/01/02
知道父親對朱茵做了這件事后,黃貫中怒罵要「手刃生父」!
2023/12/29
張藝謀陪笑,甄子丹跳舞,這一夜,他們為兒女擠進上流社會拼了
2023/12/29
謝玲玲為林建岳母親設壽宴,99歲林老太叼煙出鏡,威嚴霸氣又慈祥
2023/12/29