要說東京奧運會跳水冠軍全紅嬋，可真是個天賦型的選手。別看她是個小女孩，但是爆發力出色，甚至超越同齡的男生。這一點已經得到了教練何威儀的證實。全紅嬋上肢和下肢的力量都很強悍，這也是天生+后天訓練的結果，沒有這兩點，她也不可能獲得東京奧運會的金牌。

到底有多強？我們來看看。

根據了解，全紅嬋在7歲的時候，也就是2014年就展示了強悍的下肢力量，當時她正在學校操場玩耍，立定跳遠可以跳到1米76，這個神奇的現象是被啟蒙教練陳華明發現的，陳華明就好比是星探，發現了全紅嬋這樣的好苗子。要知道，當時全紅嬋只有1米2的身高，竟然能跳出1米76的距離，你不信？可以找個1米2身高的小朋友試試。正所謂深山藏虎豹，田野埋麒麟。 往往高手，就是出現在民間。

全紅嬋就像一只璞玉，需要發掘、打磨、加工、完善，才能成為一只閃閃發光、光彩奪目的美玉。陳華明就是領路人。後來全紅嬋就跟隨陳華明去了湛江體校，邊學跳水基本功，邊學習文化課。全紅嬋的天賦主要體現在爆發力方面。無論下肢還是上肢，都很強悍。

據廣東省隊的教練何威儀透露，全紅嬋的雙腿力量很強，可以躍起很高的高度，這樣有利于在空中爭取更多的時間來完成動作。在跳水運動員常做的一項舉腿練習中，一組十次，同齡的男生，快的能做到13秒完成一組，而全紅嬋做一組只要12秒多。可見，全紅嬋的爆發力、速度、效率都要超過同齡男生。這可是難能可貴的一點。一個農村出來的小女孩，有如此天賦，不好好培養怎麼能行呢？

何教練認為全紅嬋身上有著男孩子一般的能量，非常可貴。還有一點，對于10米跳台的運動員來說，上肢力量直接決定著入水效果。從10米高的台子上跳下來，重力加速度制造了巨大的沖擊力，如果上肢力量不夠，入水的那一刻，雙手就會被水沖開，影響入水效果。

一些男孩子入水時，上肢力量不夠，就會被水撥開雙手，甚至手會打到頭部，但是全紅嬋則不同，她的上肢力量很強，她可以在入水很深之后才松手，入水姿態始終保持得很好。

其實這一切優勢，除了先天之外，還有后天的刻苦訓練。全紅嬋在隔離期間也沒閑著，做倒立的動作，做屈伸動作，做舉起水桶的動作，做蹲腿的動作，一直在保持良好的訓練規律，要知道跳水運動員的自律是最重要的。何況即將舉行全運會，全紅嬋焉能大意？

良好的天賦+刻苦的訓練，造就了全紅嬋的今日輝煌。讓我們期待她在比賽當中再創佳績。