萌翻!全紅嬋演示閉眼金雞獨立,一副沒睡醒的樣子,網友:被迫營業了
2023/11/28

紅姐閉著眼睛練單腳站立,看上去要睡著了。

一上來,一身藍衣的全紅嬋就來了一組萌翻了的訓練。

只見她緊閉雙眼,練習閉眼單腳站立,據說這個動作是為了訓練本體感覺和穩定性。

在單腳站立的過程中,紅姐就像睡著了一樣,在快要失去平衡的瞬間,她也不能睜開眼,把腳放下來,不然就結束了。

第二組動作是高抬腿,紅姐怎麼就突然換了一身紅衣了,哈哈,真是速度啊。

高抬腿動作可以提高心肺有氧能力。

紅姐隨隨便便就來了40組30秒,給大家助助興。

第三組又是高難度動作,單腳深蹲,紅姐左腳支撐,身體向下再起身,訓練下肢力量。

不過字幕也友情提醒了:做不到不要勉強,要量力而行,畢竟安全重要。

這麼難的動作,全紅嬋做起來卻顯得身輕如燕,真是讓人羨慕嫉妒恨。

最后一組動作是小飛燕,為了增強腰背部力量。

做完4組20個之后,紅姐一下子就趴在了墊子上,「把我給累的。」

看到紅姐萌翻了的健身動作,網友們紛紛表示,「哈哈哈哈,這是被迫營業了吧」「哈哈又熬夜了吧」「妹妹好厲害閉眼單腳立」「跟著妹妹動起來」「一起健身!!!」「第一個動作以前就嘗試過,只能堅持幾秒鐘」「小姐姐加油我們一起做運動」「高抬腿做過 很不錯」「為啥我做這些動作都很費勁呢,紅姐看上去卻輕輕松松啊,奧運冠軍就是奧運冠軍,不服不行啊」「紅姐在體育運動上的天賦,真的是無人能及了」「全紅嬋太可愛了啊,這樣的奧運冠軍多來幾個吧」「這是不是半夜被叫起來做的,一副沒睡醒的樣子哦,哈哈哈哈」「14歲的奧運冠軍,真的太可愛了,說話都還是奶聲奶氣的」「小姑娘不容易啊,奪冠回來只能先隔離21天,還得接著打全運會呢」「希望紅姐再接再厲,全運會再來一塊金牌回家」。

第二個全紅嬋出現了!13歲跳水天才:央視贊天賦,嬋寶恩師立功
2024/01/12
周繼紅淋過雨,如今卻不愿借傘給全紅嬋,背后有何隱情?
2024/01/12
劉犇執教雖短,但培養了四位奧運冠軍,帶領全紅嬋獲得奧運冠軍!
2024/01/12
陳芋汐的教練質疑全紅嬋跳不了三米板,結果全紅嬋卻拿了個冠軍
2024/01/12
李嘉欣出門被[偷.拍]!許晉亨霸氣護妻,化身保鏢擋鏡頭,神色不悅
2024/01/12
小婉君謝玲玲:嫁豪門生5子后丈夫愛上王祖賢,婆婆給出4億失婚費
2024/01/12
很大方!全紅嬋8個字回應師姐,表現風度翩翩,小小年紀性格難能可貴
2024/01/10
五跳驚世!全紅嬋獲中國婦女報盛贊,8個詞表揚14歲天才,太完美
2024/01/10
16歲全紅嬋大變樣,發育快個子增高,古裝造型超漂亮笑容甜美!
2024/01/10
看完韓國跳水天才金娜美的跳水視訊,才明白全紅嬋的天賦有多高
2024/01/10
全紅嬋罕見失誤,巨大水花逗笑解說,裁判判罰卻引爭議!
2024/01/10
張家齊如何評價全紅嬋的?一番話暴露人品,網友直呼愛了愛了
2024/01/10
涂磊這樣點評全紅嬋,一秒令數億人淚崩,網友力捧
2024/01/09
全紅嬋到底有多厲害,6個原因告訴你真相
2024/01/09
全紅嬋為何如此受喜愛:橫空出世,天時地利人和的完美結合
2024/01/09
看見全紅嬋家別墅,又想起她的那句話:拿到冠軍有錢就給媽媽治病
2024/01/09
全紅嬋榮獲國家體育總局表彰:前途無量,退役無憂
2024/01/09
陰陽怪氣點評全紅嬋的專家們:正義之士的聲音與反思
2024/01/09
48歲佘詩曼本人很年輕,她個子不算太高,但比例超好腿又細又長!
2024/01/08
奪冠兩年后,為何天才全紅嬋會崩塌,從一開始便埋下了種子
2024/01/06