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水花精靈全紅嬋的人生故事給予我們這樣6點啟示
2023/12/07

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無論是在跳水隊的大合影中,還是在宣傳海報中,全紅嬋都同樣位居C位,充分說明她是跳水隊目前最具影響力的選手。

水花精靈全紅嬋,在世界大賽中兩次上演水花消失術:一次是在東京奧運會上;另一次是在2023跳水世界盃蒙特利爾站,她以五個動作三跳滿分的成績,再一次征服全世界。就連報分員都感動哭了,跳水皇后郭晶晶也表示羨慕,人民日報更是用堪稱完美四個字來點評和夸贊她。

她的名字也被網友們寄予了許多美好的寓意:

「全紅嬋=全運會+紅遍跳水界+嬋連冠軍」

「全,全力以赴;紅,一顆紅心為家為母親;

嬋,讓快樂和心愿千里共嬋娟」!

這個水花精靈,給我們帶來了滿滿的驚喜和感動。

全紅嬋,2007年出生于廣東省湛江市麻章區麻章鎮的邁合村,家中兄弟姐妹5人,爺爺患病需要治療;母親也因交通事故不能勞作,還要常年治病,全家8口人靠父親一人務農養活,生活條件非常艱難。

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2014年,只有7歲的全紅嬋被當時去挑跳水苗子的跳水教練陳華明看中,從而被選入廣東省湛江市體校。2018年進入廣東省跳水隊,2020年年底進入中國跳水國家隊。

在2021年5月東京奧運會10米跳台的決賽中,全紅嬋5跳3個滿分,以超越歷史的466.20高分封神奪冠。 她跳出的「水花消失術」,讓大家給她冠予了天才少女的美名,然而全紅嬋在接受采訪時卻樸實地說「她不是天才少女,讀書時成績也不好」。她的啟蒙教練說她特別能吃苦,訓練空翻教練要求每個運動員跳400個,她要求自己做 600個甚至更多,由此可見,好成績的取得從來都不是一蹴而就的,而是靠勤奮、刻苦、努力獲得的。

東京奧運會之后的兩年的時間里,全紅嬋一度經歷了職業生涯的最低谷,在6次世界大賽中完敗于隊友陳芋汐。

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究其原因,除了媒體的追捧使她受到一定的影響之外,另一點就是身體發育期讓她完成各種技術動作受到了一些限制。特別是她在她的殺手锏207C這個高難度動作上頻繁失誤,207C一度成為困擾她的難度動作。

但她從不言放棄,發揮不穩定,她就一個一個細節細摳,一遍又一遍反復地練,終于練就了在蒙特利爾站上兩次穩定的滿分輸出。

她提到自己的下一個目標,就是在巴黎奧運會上繼續奪金。她會為此繼續努力,不會讓喜歡她的人失望。所以,當她這個目標一發出來,就有很多人給她鼓勵加油。「未來可期,相信你一定可以。」也讓我們一起長按點贊為她加油吧!

全紅嬋的成長故事,蘊含著滿滿的正能量,給予我們這6點啟示:

1.責任與擔當

在2021年東京奧運會后,當記者采訪問她奪冠后有什麼想法時,她回答說「媽媽因交通事故身體有病,經常要住院治療,希望自己能掙錢給媽媽治病」。由此可見,小小年紀的她,就已經勇敢地擔當起家庭的一份責任了。

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2.勇氣與膽量

跳水是一項需要勇氣的運動。當初被選入體校時,全紅嬋是同伴中第一個登上3米板,接著是5米跳台、7米跳台……兩年后,又是第一個站在10米跳台上毫不猶豫跳下去的隊員。全紅嬋說:「也沒想那麼多,眼睛一閉就跳下去了。」教練由此得出她「膽子大」的結論。

3.領悟+勤奮

全紅嬋的廣東省教練何威儀說:「這孩子悟性很高,訓練時目光一直在教練身上,能按照教練指導不斷打磨空中動作、水花控制等技術細節。」」她特別認真,特別能吃苦,每天陸上跳200-300個,水上跳100-200個,跳得不好還要自己加練,自己琢磨。她比其他運動員更刻苦。」因為長時間泡在水中,全紅嬋的頭髮褪色成了黃色,為了方便練習,她還剪了超短發,多次被誤認為成男孩子。

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賽場上令人嘆為觀止的「水花消失術」背后離不開日復一日的刻苦訓練。現場上的高光時刻,只不過是平時訓練展現的結果。

4.心態與專注

全紅嬋在比賽中并不是沒有失誤過。但每次失誤,她都能快速地做出技術調整和心態調整,然后在下一場正常甚至超水平發揮。由此可知,她的臨場適應力和臨場發揮能力很強。

跳水是一項需要勇氣和決心的運動,需要很強的心理素質。每次跳水都需要面對來自高空和水面的雙重挑戰,全紅嬋在比賽中能夠保持鎮靜和冷靜,克服壓力和恐懼,不去過多地在意分數,而是把注意點放在自己跳好就行。正是這樣的專注和出色的心理素質讓她能穩定發揮出自己的水平,從而取得令整個世界都驚嘆的優異成績。

5、堅韌不服輸

記者采訪全紅嬋時曾問她:「輸了怎麼辦呢?」她說:「輸了?那就繼續練啊。」

特別是她曾在自己的殺手锏207C這個高難度動作上頻繁失誤,207C一度成為困擾她的難度動作。她就反復練,一個一個細節地摳,終于練就了穩定滿分輸出的能力與水平。

6.不斷挑戰與提升自己

全紅嬋在平時的訓練中非常認真和刻苦。她不斷地挑戰自己的極限,提高自己的技術和水平。她期待自己在下一屆奧運會上再拿冠軍。

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全紅嬋真實的人生故事向我們詮釋了沒有隨隨便便的成功,台上十分鐘台下十年功,成功從來都沒有捷徑。勝利時歡呼,失意時崛起,不是天生強大,只是不斷拼搏!

愿我們每一個人都能和全紅嬋一樣,用擔當、勇氣、領悟、專注、勤奮和堅韌,去不斷贏得自己人生的精彩!

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